Воркаут гимнастические

Возможно изготовление из НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ, при заказе указывайте цвет по каталогу RAL.

Можно заказать установку нашей бригадой монтажников
 в этом случае мы предоставляем гарантию на монтажные работы - 2 года.

В стоимость не входит: подготовка основания
установка спортивного покрытия и бордюра (при необходимости дозакажите).

ИНСТРУКЦИЯ ПО УСТАНОВКЕ:

1. Подготовить участок. Спланировать участок в соответствии с внешним видом и размерами поперечных деталей.
2. Наметить места установки всех столбов.
3. Сделать отверстия в грунте, для установки опорных столбов. Глубину ям рассчитывают примерно так: четверть от длины опор должна оказаться под землёй.
4. Установить столбы согласно плана.
5. Наживить перекладины с помощью хомутов на нужной высоте.
6. Выставить трубы и перекладины строго по уровню.
7. Зафиксировать перекладины, затянув болты в хомутах.
8. Когда всё выставлено в уровень и протянуто, залить бетон и ещё раз проверить вертикали.
9. Отмыть следы бетона со столбов в течение трёх часов.
10. Осуществить окончательную протяжку всех хомутов через 24 часа.

Воркаут (workout)– спортивные занятия на гимнастических комплексах: турники, брусья, рукоходы, брёвна, кольца и другие спорт элементы, для занятия легкой атлетикой и художественной гимнастикой, а также другими упражнениями для общего развития и укрепления здоровья. Популярными упражнениями являются: подтягивания, тренировка мышц рук и ног, приседания, отжимания, и т.п.

1 Столб - стальная труба диаметром 76мм, 89мм,108мм, толщиной стенки не менее 3мм, ЭС ГОСТ 10705-80/10704-91. Опорные столбы имеют стальные эллиптические заглушки или пластиковые из ударопрочного АБС пластика(по согласованию с заказчиком).

2 Перекладина турник - стальная труба диаметром 34мм с толщиной стенки не менее 3,2мм, ВГП ГОСТ 3262-75. На концах перекладины отверстия под болты М8 для стального хомута, отверстия под болты М10 для аллюминевого хомута.

3 Хомут - предназначен для жёсткого соединения 2-х взаимно перпендикулярных труб различного диаметра при помощи резьбового соединения, состоит из двух полуколец соединяемых между собой с помощью 2-х винтов М8 для стального хомута, либо с помощью 2-х винтов М10 для алюминиевого хомута. Выполнение требований по травмобезопасности достигается формой с плавными обводами контура.

4 Перекладина брусья - стальная труба диаметром 42мм, толщиной стенки не менее 3,2мм, ВГП ГОСТ 3262-75. Длина перекладин 1700мм. На концах перекладины отверстия под болты М8 для стального хомута, отверстия под болты М10 для аллюминевого хомута.

5 Гимнастические кольца – изготовлены из трубы диаметром 20мм, толщиной стенки не менее 2.5мм, ВГП ГОСТ 3262-75. Диаметр кольца 180мм. Кольца подвешены на цепь. Длина гимнастических колец 700мм.

6 Канат – выполнен из ХБ волокна , длина каната 2200мм диаметром 32 мм, крепеж выполнен металлическим полукольцом.

7 Жерди - стальная труба диаметром 42мм, толщиной стенки не менее 3,2мм, ВГП ГОСТ 3262-75. Длина перекладин 1700мм.

8 Спинной упор – выполнены из деревянного бруса хвойных пород дерева пропитанных водоотталкивающим составом в металлическом каркасе. Высота 850мм, ширина 380мм.

9 Скамья – выполнена из деревянного бруса хвойных пород дерева, сечение бруса не менее 140*45мм, пропитанных водоотталкивающим составом , ширина скамьи не более 450мм длина скамьи 1800мм.

10 Секция рукохода - Ширина секции 1200мм. длина 2070мм. Секция рукоход цельносварная. В состав секции входит семь горизонтальных перекладин, из трубы диаметром 34мм толщиной стенки не менее 3,2мм, ВГП ГОСТ 3262-75, и две вертикальные несущие перекладины из трубы диаметром 42мм с толщиной стенки не менее 3,2мм, ВГП ГОСТ 3262-75. Шаг рукохода 310мм.

11 Рукоход Змейка - Длина 1700мм, шаг рукохода 165мм, боковые выступы 220мм, змейка выполнена из стальной трубы диаметром 34 мм толщиной стенки не менее 3,2мм, ВГП ГОСТ 3262-75, несущая конструкция выполнена из трубы диаметром 42мм с толщиной стенки не менее 3,2мм, ВГП ГОСТ 3262-75. 12 Секция Лестница - Ширина секции 1200мм. длина 2070мм. Секция лестница цельнаясварная. В состав секции лестница входит семь горизонтальных перекладин, из трубы диаметром 34мм толщиной стенки не менее 3,2мм, ВГП ГОСТ 3262-75, и две вертикальные несущие перекладины из трубы диаметром 42мм с толщиной стенки не менее 3,2мм, ВГП ГОСТ 3262-75. Шаг лестницы 310мм.

13 Кроштейн для крепления боксерского мешка – представляет собой цельно-сварную конструкцию с выносом 600 мм. Опорная перекладина и нижний упор выполнен из трубы диаметром 34 мм. с толщиной стенки не менее 3.2 мм, ВГП ГОСТ3262-75. На кронштейне есть петля для подвеса боксерского мешка.

Производство уличных гимнастических площадок для воркаута требует внимательного подхода к проектированию и выбору оборудования. Вот основные аспекты, которые следует учитывать:

1. Проектирование площадки

• Зонирование: Разделение площадки на разные зоны для различных типов тренировок (например, для силовых упражнений, растяжки, кардионагрузок).
• Размеры: Площадка должна быть достаточно просторной для размещения всех необходимых элементов и для комфортного выполнения упражнений, с соблюдением зон безопасности воркрут воркаут тренажёров.

2. Оборудование

• Турники и брусья: Разнообразные конструкции для подтягиваний и отжиманий, включая регулируемые по высоте и различные по ширине.
• Гимнастические кольца: Для выполнения упражнений на силу и координацию.
• Параллельные брусья: Для отжиманий и различных гимнастических элементов.
• Скамьи для пресса: Специальные скамьи для выполнения упражнений на пресс и другие группы мышц.
• Модульные конструкции: Возможность комбинирования различных элементов для создания индивидуальных тренировочных зон.

3. Материалы

• Прочные и устойчивые к атмосферным воздействиям: Мы используем металлическую трубу, диаметром 76 или 103 мм, металлические затяжные хомуты, в порошковой окраске, цвет на выбор заказчика и пластиковые заглушки - материалы, которые выдерживают различные климатические условия, такие как нержавеющая сталь, алюминий и высококачественный пластик.
• Безопасные покрытия: Для предотвращения травм рекомендуется использовать мягкие, нескользящие покрытия, такие как резиновое бесшовное покрытие или плитка из резиновой крошки, толщина от 20 мм.

4. Безопасность

• Структурная устойчивость: Все конструкции должны быть надежно закреплены и выдерживать нагрузки, столбы бетонируются в грунт на глубину от 50 см.
• Отсутствие острых углов и выступов: Все элементы безопасны для пользователей, чтобы избежать травм.

5. Инфраструктура

• Зоны отдыха: Установка скамеек или лавочек для отдыха между тренировками, создадут уют и дадут возможность разместить сумки и рюкзаки в непосредственной близости от места занятий.
• Уборные зоны: Для обеспечения чистоты и удобства для пользователей - добавляйте в заказ урны для мусора.

6. Обслуживание

• Регулярные проверки: Оборудование должно регулярно проверяться на наличие повреждений и износа.
• Уборка площадки: Поддержание чистоты и порядка на площадке - обязательное условие.

7. Сообщество

• Организация мероприятий: Проведение тренировок, мастер-классов и соревнований для привлечения пользователей.
• Обратная связь: Учет мнений пользователей для улучшения площадки и оборудования, разместите информацию на информационных табличках и информационных стендах, с телефонами ответственных за содержание площадки и графиком уборки и посещения.

8. Тренды

• Инклюзивные элементы: Установка оборудования, доступного для людей с ограниченными возможностями.

Производство уличных гимнастических площадок для воркаута требует комплексного подхода, который учитывает потребности пользователей, безопасность и функциональность оборудования. Создание таких площадок способствует популяризации активного образа жизни и улучшению физической формы населения.